こんにちは♪
気温も徐々に上がってきて、春の訪れを感じますね
花粉も舞いますが、僕は花粉には割と強いのでそこは大丈夫
あとは、黄砂がソロソロ来るんですかねぇ・・・・それが今のとこ憂鬱です、はい
最近・・・というか、1月の終わりから僕は、フィットネスクラブなるものに通ってます
facebookとかで「秘密クラブ」とか「秘密仮面クラブ」とか言ってたのはコレのことです
目的は、脂肪減少、筋肉増強、ストレス解消、目の保養
フィットネスクラブなんて通わなくても運動できるやろ、もったいない!
という考えの方も多くおられるでしょうし、それも一理あると思いますが・・・・
自分ではわかってます
確かに、家で簡単な筋トレしたり、ランニングしたり、ウォーキングしたりという手段もありますが、僕はそれでは絶対続きません(笑)
特に平日、仕事から帰ってウォーキングやランニングなど、継続するはずがない
なので、会費を払い整った室内の設備の中、日々運動をしております
大体、週5、6日は通ってます
特に「行くのが面倒くさい」と思う日は発生してません
基本、月二回の定休日と事前に約束がある日以外は通ってるかな・・・
土曜の飲み会の約束がある場合は、運動して飲み会に行きます(笑)
今は、残業もそんなにないので通えてますが、今後遅くまで残業が続くことがあれば、どうなるやらですが・・・
いや、疲れてどうのとかではなく、23時まで営業なので(笑)
ちなみに、月額は15kです
ウエアとタオルは上記月額で毎日借りれるので、手ぶらで行けます
効果は、少しずつではありますが出てますね
ほんと少しづつですが・・・・
まあ、ゆっくり継続して、そのうちたくましい肉体を手に入れようと思います
おわり